如何訓練BB咀嚼食物

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B B 四 到 六 個 月 , 對 乳 品 的 需 求 反 而 降 低 了 。 這 就 製 造 了 一 個 能 量 空 白 , 而 這 個 空 白 只 有 固 體 食 物 才 能 填 補 。 您 的 孩 子 開 始 學 習 感 覺 食 物 味 道 和 質 地 。 我 們 的 許 多 味 覺 都 是 後 天 獲 得 的 。 所 以 , 讓 孩 子 嘗 試 新 味 道 的 時 刻 , 應 該 和 他 的 發 育 步 伐 一 致 。 如 何 學 習 控 制 咀 嚼 , 戰 勝 咀 嚼 的 挑 戰 , 是 您 寶 寶 的 發 育 過 程 中 一 個 重 要 環 節 。 初 生 寶 寶 往 往 把 舌 頭 伸 出 嘴 外 , 使 得 吞 咽 除 液 體 外 的 其 他 食 物 十 分 困 難 。

8 到 1 2 個 月 B B 每 日 飲 食 建 議 :

早 餐 :

可 以 吃 添 加 鐵 的 米 粉 或 麥 片 、 水 果 , 母 乳 或 嬰 兒 配 方 奶 粉 ;

上 午 餐 :

可 以 加 喂 手 拿 食 品 , 煮 過 的 水 果 , 一 些 稀 釋 果 汁 或 開 水 。

午 餐 :

對 生 長 迅 速 的 男 孩 來 說 , 午 餐 是 重 要 的 一 餐 。 午 餐 可 以 包 括 面 包 、 菜 泥 、 還 有 水 果 或 乳 羹 作 甜 點 , 然 後 喂 母 乳 或 嬰 兒 配 方 奶 粉 。

下 午 餐 :

B B 可 能 想 吃 一 小 塊 麵 包 或 者 手 拿 食 品 , 經 煮 過 的 蔬 菜 或 喝 點 稀 釋 果 汁 。

晚 餐 :

您 可 以 準 備 一 點 肉 、 魚 或 雞 , 或 者 市 售 幼 兒 食 品 。 同 時 要 喂 菜 泥 , 再 加 上 酸 奶 和 母 乳 或 者 配 方 奶 粉 。 在 這 個 年 齡 , 您 要 繼 續 喂 孩 子 母 乳 或 嬰 兒 配 方 奶 粉 , 因 為 它 們 均 衡 的 營 養 能 夠 滿 足 孩 子 的 需 要 。

其 他 輔 助 食 品 :

  1. 雞 蛋 :6 到 7 個 月 左 右 的 孩 子 可 以 喂 蛋 黃 。 蛋 黃 一 定 要 煮 熟 , 開 始 時 只 喂 小 半 茶 匙 。 在 9 個 月 左 右 , 您 可 以 試 加 半 茶 匙 煮 熟 的 蛋 白 。 在 以 上 兩 種 情 況 下 , 試 食 後 都 應 觀 察 幾 天 , 如 果 發 現 問 題 , 要 立 即 停 止 。

  2. 水 果 : 水 果 應 切 成 小 片 喂 食 。 像 蘋 果 這 樣 的 硬 水 果 要 生 煮 一 下 。

  3. 米 粉 : 繼 食 用 加 鐵 的 嬰 兒 米 粉 之 後 , 嬰 兒 現 在 還 可 以 進 食 較 多 量 的 嬰 兒 米 粉 、 混 合 麥 片 同 水 果 。

  4. 蔬 菜 : 確 保 您 為 孩 子 提 供 不 同 味 道 和 質 地 的 蔬 菜 。 這 些 蔬 菜 可 以 蒸 煮 , 切 成 小 塊 或 用 叉 子 搗 碎 後 再 喂 。 為 了 提 供 鐵 元 素 , 您 孩 子 的 飲 食 中 還 應 包 括 肉 。 肉 可 以 切 成 條 塊 , 讓 您 的 孩 子 拿 在 手 裡 吮 食 肉 汁 。

    要 喂 B B 新 鮮 的 蔬 菜 您 應 選 擇 高 質 量 的 水 果 和 蔬 菜 , 並 用 蒸 煮 或 微 波 爐 製 作 以 減 少 維 生 素 損 失 。 想 增 加 花 樣 品 種 或 不 同 的 味 道 , 也 可 給 孩 子 吃 一 些 從 市 面 上 買 的 幼 兒 食 品 。 鼓 勵 您 的 孩 子 用 手 拿 食 物 喂 自 己 。 這 有 助 於 培 養 手 、 眼 、 口 的 協 調 。

  5. 磨 牙 餅 和 磨 牙 棒 : 鍛 煉 牙 齒 的 磨 牙 餅 和 磨 牙 棒 也 要 多 咬 , 這 有 助 於 出 牙 。

  6. 麵 包 是 很 好 的 手 拿 食 品 , 但 是 一 定 要 確 保 您 的 孩 子 有 足 夠 的 咀 嚼 能 力 。 嬰 幼 兒 在 嘗 試 新 食 品 的 時 候 , 可 能 會 產 生 嘔 吐 現 象 , 也 就 是 說 , 他 們 有 時 可 能 會 把 咽 了 一 半 的 食 物 又 吐 出 來 。 這 有 助 於 防 止 窒 息 。

忌 吃 食 物:

硬 的 食 物 - 當 嬰 幼 兒 的 氣 管 受 阻 , 嬰 兒 無 法 呼 吸 , 就 會 發 生 窒 息 。 生 胡 蘿 蔔 、 香 腸 、 硬 棒 棒 糖 和 堅 果 等 食 物 , 都 可 能 阻 塞 嬰 幼 兒 的 呼 吸 道 。 所 以 , 小 孩 在 5 歲 以 前 , 絕 對 不 能 讓 他 吃 堅 果 。


綜 合 報 道
20001107a

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