• 我 們 建 議 先 吃 單 品 種 食 物 ， 因 為 如 果 有 任 何 食 物 引 起 問 題 ， 我 們 很 快 就 能 溯 本 追 源 。 您 也 可 以 很 快 確 定 您 的 孩 子 喜 歡 哪 些 食 品 ， 不 喜 歡 哪 些 食 品 。 l 不 能 給 嬰 兒 喂 辣 、 燙 、 煎 炸 或 者 快 餐 食 品 。 從 現 在 開 始 ， 培 養 孩 子 一 生 良 好 衛 生 的 飲 食 習 慣 ， 非 常 重 要 。
  
  
• 不 能 給 嬰 兒 喂 食 花 生 、 生 胡 蘿 蔔 、 糖 果 或 其 他 過 硬 食 品 ， 因 為 這 些 食 物 很 容 易 被 吸 入 氣 管 ， 造 成 窒 息 。 香 腸 及 類 似 的 食 品 ， 可 能 在 口 腔 中 折 斷 。 嬰 兒 在 進 食 的 時 候 ， 您 必 須 要 在 旁 密 切 留 意 。
  
  
• 如 果 您 要 帶 著 自 備 的 嬰 兒 食 品 出 遊 ， 一 定 要 把 食 品 存 放 在 冷 藏 盒 或 提 兜 裡 的 冰 塊 上 。 理 想 來 說 ， 孩 子 一 次 吃 多 少 ， 就 製 備 多 少 。
  
  
• 吃 剩 的 食 品 要 用 冰 箱 冷 藏 ， 而 且 只 能 存 放 4 8 小 時 。 此 後 就 要 把 它 扔 掉 ， 因 為 食 品 的 營 養 價 值 迅 速 下 降 。 當 然 ， 您 也 可 以 用 冷 凍 的 方 法 ， 來 更 長 期 地 保 存 食 品 。 把 食 品 放 在 盛 有 冰 塊 的 托 盤 或 加 蓋 的 容 器 中 。 解 凍 食 品 的 時 候 ， 將 它 放 在 冰 箱 冷 藏 室 中 ， 或 者 直 接 用 微 波 爐 加 熱 。
  
  
• 喂 養 孩 子 的 時 候 ， 從 罐 裡 取 出 少 量 食 物 放 入 小 碟 子 中 ， 這 樣 做 法 是 避 免 嬰 孩 的 口 水 順 著 匙 羹 流 到 罐 中 ， 使 食 物 變 得 水 津 津 的 。 吃 剩 的 食 物 應 倒 掉 。
  
  
• 隨 著 孩 子 的 成 長 和 咀 嚼 水 平 的 提 高 ， 您 可 以 開 始 製 作 比 較 粗 的 含 軟 塊 的 食 物 。 這 樣 ， 您 的 孩 子 就 可 以 順 利 過 渡 到 成 人 食 物 。
  
  
• 成 人 食 用 的 麥 片 不 應 喂 給 幾 個 月 以 下 的 嬰 兒 ， 因 為 嬰 兒 的 消 化 系 統 還 不 能 接 受 高 鈉 和 高 纖 維 食 物 。 而 加 鐵 的 嬰 兒 米 粉 是 專 門 為 了 滿 足 嬰 兒 的 營 養 需 要 而 開 發 的 。
  
  
• 熱 天 的 時 候 ， 您 的 孩 子 需 要 補 充 額 外 的 水 份 。 如 果 孩 子 吃 奶 瓶 ， 就 用 奶 瓶 或 杯 子 給 他 喂 涼 開 水 ， 或 者 喂 稀 釋 的 果 汁 。 喂 母 乳 的 孩 子 也 需 要 補 液 。 因 為 嬰 幼 兒 很 容 易 脫 水 ， 液 體 平 衡 對 孩 子 的 健 康 和 發 育 非 常 重 要 。
  
  
• 在 孩 子 的 成 長 過 程 中 ， 千 萬 別 忘 了 定 期 去 兒 童 保 健 中 心 檢 查 。 那 裡 的 醫 生 經 驗 豐 富 ， 可 以 幫 您 解 決 問 題 ， 使 您 安 心 ， 還 可 以 把 您 介 紹 給 其 他 有 同 齡 孩 子 的 母 親 。 幫 助 您 和 您 的 孩 子 ， 是 保 健 醫 生 的 職 責 。

綜 合 報 道
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