擁有一個「肥肥白白」的BB，相信是很多初為人父母的最大願望。 其實，在今時今日資源豐足的社會下，要找「肥肥白白」的BB絕不困難，問題是「巨B」背後隨時引發過胖危機，究竟如何才是至 fit 寶寶的標準？
幾時需要減肥？
近年常有報道指本港兒童體重有上升的趨勢，是否顯示本地「超磅B」愈來愈多呢？當然，世界各地有不同的計算方法和標準，如婦產科會把懷孕周數計算在內等。而根據世界衛生組織的指引則以出生體重計算，嬰兒若多於4 公斤（即約8.8 磅）便算超重。香港過去多年便以世衛的4 公斤為準則。因此從出生體重來看，一般的香港寶寶平均出生體重約為3.1 公斤，沒有顯示上升的趨勢。
不過，若要釐定是否超重，其實不能單靠寶寶的體重去決定，若嬰兒比同年紀的嬰孩超重，應再量度其身長。家長可到世衛網站參考其制定的生長標準（ 網址：www.who.int/childgrowth/standards/en/ ），把數字對照圖表參考。而有很多研究指出，嬰兒若在最初幾年增磅特別快和多，他們在童年時便會容易有肥胖的危險。所以，家長應多加留意超重的問題，讓BB 不會因一些習慣而造成過肥。
Keep fit 著重改善飲食方式
無疑，養一個超磅B，奶粉消耗當然會快一點，因此要令BB減磅，可從減少餵奶次數著手，或奶粉不宜調校得太稠，這都是改善吃過量的方法。另外，亦可從進食的方法入手，如讓他們嘗試用杯飲奶；到1 歲時，鼓勵他們跟成人同桌，學習自己進食等。若小朋友懂得自己進食，他們吃飽了，便會停，不像父母餵食時決定他們要吃多少，有時候過量了也不知。更重要的是適當的運動，BB的運動包括學習爬行、站立、走路等，甚至多到戶外活動，都是令體重保持至 fit的好方法。
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