BB生活注意事項

椰 汁 年 糕 紅 豆 沙

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變 身 前 ： 膩 口 的 年 糕

變 身 過 程 ： 先 將 椰 汁 年 糕 切 成 不 同 形 狀 ， 把 紅 豆 放 入 沸 水 中 煲 大 約 2 小 時 ， 然 後 放 入 年 糕 煮 腍 ， 即 可 作 糖 水 吃 。

變 身 後 ： 軟 滑 美 味 的 糖 水 。

仲 有 許 多 其 他 食 法

糖 蓮 子 紅 棗 糖 水

方 法 ： 將 糖 蓮 藕 放 入 沸 水 煲 片 刻 ， 再 加 紅 棗 即 成 。
有 乜 好 處 ： 補 血 暖 胃 。

糖 蓮 子 蛋 茶

方 法 ： 將 糖 蓮 子 放 入 沸 水 煲 片 刻 ， 再 加 入 已 烚 好 的 原 隻 雞 蛋 即 完 成 。
有 乜 好 處 ： 滋 潤 有 益 。

糖 冬 瓜 楊 薏 米 水

方 法 ： 糖 冬 瓜 和 楊 薏 米 放 入 水 中 煲 ， 待 煮 腍 即 可 。
有 乜 好 處 ： 清 熱 利 尿 ， 春 天 飲 用 有 助 精 神 爽 利 。

市 面 上 的 BB 鞋 種 類 繁 多 ， 家 長 在 買 鞋 時 或 會 感 到 花 多 眼 亂 、 無 從 入 手 。

由 於 BB 足 部 發 育 仍 未 成 熟 ， 一 對 合 適 的 鞋 有 助 他 們 腳 部 健 康 成 長 。 今 次 就 請 來 專 家 教 你 揀 鞋 。

宜 揀 選 硬 膠 及 防 跣 的 鞋 款 。

由 於 小 孩 子 行 路 時 會 稍 為 向 前 衝 ， 預 留 少 許 空 位 就 可 免 鞋 頭 頂 著 腳 趾 ， 鞋 長 最 好 買 大 半 厘 米 或 半 隻 腳 趾 位 。

注 意 ： 家 長 應 每 3 至 4 個 月 檢 查 鞋 子 一 次 ， 看 看 BB 腳 板 尺 碼 有 否 增 大 和 鞋 身 有 冇 變 形 。

鞋形合腳形

款式重護腳

小 朋 友 揀 鞋 應 著 重 保 護 功 能 ， 鞋 爭 堅 固 可 保 護 腳 眼 和 腳 爭 ； 此 外 ， 宜 穿 著 綁 繩 、 魔 術 貼 和 扣 帶 之 鞋 款 ， 既 簡 單 易 穿 卻 不 易 鬆 脫 。

注 意 ： 鞋 身 閃 燈 裝 飾 如 非 過 大 ， 不 會 影 嚮 鞋 身 結 構 和 妨 礙 走 動 。

質地選透氣

• 宜 揀 真 皮 、 絹 面 及 防 水 質 地 。

• 鞋 頭 最 好 揀 選 有 較 軟 的 海 綿 ， 能 保 護 腳 趾 。

• 鞋 的 質 地 不 透 氣 會 引 致 皮 膚 病 。

專家教路

在家宜赤足

初 生 BB 可 穿 著 防 跣 襪 以 保 護 雙 腳 。 由 於 BB 的 筋 骨 和 關 節 未 完 全 成 長 ， 在 家 中 應 多 讓 他 赤 足 ， 有 助 刺 激 他 們 腳 部 發 育 。

若 哥 哥 或 姊 姊 的 舊 鞋 沒 有 變 形 ， 尺 碼 亦 合 適 ， 穿 著 舊 鞋 沒 有 問 題 。 不 過 ， 如 鞋 爭 蝕 了 或 鞋 形 有 變 ， 就 不 應 再 著 。

媽 咪 應 先 將 舊 鞋 晾 曬 後 才 穿 給 B B 著 ， 若 鞋 已 發 霉 就 應 掉 去 。

留 意 鞋 之 質 地 ， 因 有 些 鞋 清 洗 後 會 變 形 或 縮 水 。 洗 鞋 後 要 待 完 全 乾 透 才 再 穿 著 ， 否 則 容 易 滋 生 真 菌 引 發 皮 膚 病 。

宜黃昏買鞋

買 鞋 時 應 量 度 清 楚 孩 子 雙 腳 的 長 度 、 闊 度 和 圓 周 。 如 孩 子 已 懂 行 走 ， 家 長 最 好 帶 同 前 往 試 鞋 ， 可 直 接 知 道 鞋 款 是 否 著 得 舒 服 。 而 人 的 腳 形 在 早 上 和 晚 間 會 有 輕 微 變 化 ， 最 好 於 黃 昏 時 買 鞋 。

著涼鞋宜穿襪

就 快 夏 天 ， 穿 著 涼 鞋 可 增 加 涼 快 感 。 不 過 ， 小 朋 友 著 涼 鞋 時 應 注 意 以 下 3 點 。

1. 選 擇 一 些 有 扣 的 款 式 ， 穿 著 時 既 舒 適 又 不 易 鬆 脫 ， 才能 保 護 腳 部 及 腳 爭 。

2. 記 住 要 著 番 對 襪 仔 。

3. 忌 讓 小 朋 友 於 雜 物 多 砼 地 方 穿 著 涼 鞋 ， 免 令 其 腳 趾 受 損 傷 。