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盪鞦韆 活動全身大肌肉

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媽 咪 帶 小 朋 友 到 遊 樂 場 玩 ， 一 同 參 與 有 助 增 進 親 子 關 係 ， 而 推 動 小 朋 友 盪 鞦 韆 是 其 中 一 項 不 俗 的 方 法 。 究 竟 盪 鞦 韆 對 小 孩 子 有 何 好 處 ， 媽 咪 就 要 留 意 以 下 的 介 紹 。


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旋 轉 式

車 呔 型 旋 轉 鞦 韆 ， 適 合 3 － 4 個 小 朋 友 同 玩 ， 但 搖 動 之 力 度 往 往 較 難 控 制 ， 危 險 性 亦 較 高 。

適 玩 年 齡 ： 5 歲 以 上

保 護 式

兜 型 鞦 韆 適 合 初 學 及 未 坐 穩 的 小 朋 友 ， 有 安 全 及 保 護 背 部 的 作 用 。

適 玩 年 齡 ： 歲 半 至 5 歲

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輕 巧 式

單 一 塊 黑 色 軟 膠 ， 緊 貼 著 小 朋 友 身 體 ， 能 增 加 安 全 感 。

適 玩 年 齡 ： 3 歲 以 上 或 具 足 夠 能 力 之 小 朋 友 。
重 點 鍛 鍊 體 能

小 朋 友 在 盪 鞦 韆 時 ， 不 但 在 緊 握 鐵 鍊 時 能 鍛 鍊 手 指 小 肌 肉 ， 在 推 動 鞦 韆 時 ， 更 需 要 到 運 用 全 身 大 肌 肉 力 量 ， 有 助 鍛 鍊 體 魄 ， 亦 能 加 強 身 體 平 衡 力 。
小 朋 友 盪 鞦 韆 許 多 時 都 要 論 侯 才 可 以 玩 耍 ， 在 整 個 輪 候 過 程 中 ， 更 可 讓 小 朋 友 學 習 及 明 白 到 與 別 人 相 處 時 要 守 規 則 與 忍 耐 ， 大 大 增 進 他 們 在 人 際 關 係 上 的 發 展 。


前 推 膝 頭   有 助 親 子

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媽 咪 在 鞦 韆 前 方 推 動 孩 子 ， 有 較 佳 的 親 子 效 果 ， 但 要 留 意 不 要 太 大 力 ， 而 且 不 要 推 動 鞦 韆 鍊 及 孩 子 的 頭 部 ， 最 安 全 是 推 孩 子 的 膝 頭 位 置 。

想 增 添 趣 味 ， 當 鞦 韆 盪 前 時 ， 媽 咪 可 假 裝 要 捉 小 朋 友 的 腳 或 手 、 叫 他 的 名 字 ， 又 或 與 他 輪 流 說 出 水 果 或 食 物 名 稱 來 玩 遊 戲 。

適 玩 年 齡 ： 1 歲 半 以 上


後 推 背 脊   增 強 自 信

在 小 孩 子 後 方 推 動 鞦 韆 較 容 易 及 安 全 ， 可 以 把 孩 子 推 上 較 高 位 置 ， 增 加 他 的 速 度 及 刺 激 感 。 媽 咪 在 後 方 推 動 時 可 加 以 鼓 勵 ， 並 跟 他 邊 叫 邊 笑 ， 讓 孩 子 得 到 信 心 與 支 持 。

推 動 鞦 韆 的 高 低 要 視 乎 孩 子 的 反 應 及 能 力 ， 放 心 讓 孩 子 自 己 由 低 至 高 一 步 步 逐 步 嘗 試 ， 有 助 增 強 自 信 心 。

適 玩 年 齡 ： 4 歲 以 上

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忌 站 立 兩 鞦 韆 之 間

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以 8 呎 高 的 鞦 韆 為 例 ， 前 後 左 右 的 範 圍 要 有 足 夠 空 間 才 合 乎 安 全 標 準 。
  • 依 據 美 國 的 玩 具 安 全 標 準 ， 每 座 鞦 韆 架 只 能 有 2 個 鞦 韆 ， 以 免 孩 子 在 輪 候 中 間 之 鞦 韆 時 發 生 意 外 ， 故 媽 咪 應 特 別 留 意 孩 子 站 立 的 位 置 。
  • 軟 膠 料 的 鞦 韆 較 安 全 ， 在 孩 子 不 幸 遇 上 碰 撞 亦 唔 會 傷 得 咁 重 。 190bc-b0107.jpg (2800 bytes)
  • 媽 咪 要 多 留 意 孩 子 的 玩 法 ， 例 如 企 在 鞦 韆 上 或 不 抓 緊 鞦 韆 鍊 等 危 險 動 作 都 應 上 前 阻 止 ， 免 致 意 外 發 生 。
  • 媽 咪 亦 要 提 醒 孩 子 ， 在 輪 候 鞦 韆 時 ， 不 要 站 立 在 兩 個 鞦 韆 中 間 的 位 置 ， 及 在 鞦 韆 附 近 位 置 亂 跑 ， 以 免 被 撞 傷 。
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